AI 会泄露我的隐私吗？怎么保护自己

1. 你输入什么，平台就可能存什么。 聊天记录通常会被保存，用于改进模型或人工审核。你主动贴的身份证号、住址、病历、公司内部文件，等于亲手交出去。

2. 免费工具的数据用途更模糊。 有些会把对话用于训练，甚至默认允许人工查看。企业版一般承诺不训练，但普通用户很难核实。

3. 真正的泄露往往不是黑客，而是习惯。 把 AI 当树洞倒隐私、让它处理工资表、上传合同扫描件，这些才是高频踩坑点。

保护自己就三招：敏感信息先脱敏（名字换成“张三”、金额改成“X”）；关掉“允许用于训练”的开关；重要文件别直接上传，只贴需要分析的那几行。

这类需求用免费 AI 工具或 AI 桌面就能解决，但记住：AI 是工具，不是保险箱，能不给的隐私就别给。